Combattre la migraine
Se mettre dans l'obscurité
Pratiquer une respiration abdominale: gonflez votre abdomen lorsque vous inspirez, rentrez profondément votre ventre lorsque vous expirez
appliquez deux compresses d'eau fraîche, l'une sur votre front, l'autre sur votre nuque
prenez un bain de pied dans de l'eau à 40 degrés aditionnée d'un peu de poudre de piment (d'Espelette ou d'ailleurs- prenez une bonne AOC tant qu'à faire)
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les indications données ici ne prétendent pas servir de médications, de remèdes
et elles ne se substituent pas à un traitement ordonné par un praticien authentique et assermenté
ces conseils sont là pour aider les personnes à être efficaces et cohérentes avec les traitements qu'elles suivent et prennent ou qui leur seront ou seraient ordonnés
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